Hacer ejercicio y decidir alimentarse mejor es un proceso duro pero puede que estas personas te den el toque de inspiración que te hacía falta

No hay ningún medicamento mágico, solo querer hacerlo de verdad y comenzar, después de eso solo debemos ser constantes. Muchas veces decimos que queremos cambiar que no estamos contentos con nosotros mismos pero ¿En verdad lo queremos? creo que no, creo que en el fondo estamos conformes con lo que somos, no aspiramos a estar mejor y eso está mal, debemos cambiar esa forma de pensar ¡podemos estar mejor! más atlatléticos, más saludables, con mayor energía.

Estas personas lo lograron, mira el cambio y dime si vale o no la pena comenzar ahora mismo.

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